023新生儿体育训练总结3 (第2/3页)
7、俯卧训练
新生儿清醒时，家长要有意把他的身体翻弄过来，主动加入俯卧来加强抬头训练，这一点极为重要。努力抬头这个动作，能帮婴儿发展小脑功能、头部控制力（大脑额叶）和全身力量。俯卧最好能保持2分钟，进行2——3组，每组间歇5分钟。
科学研究证实，个人负荷所能达到的最高摄氧量的时间为2－6分钟，在此时间内身体细胞内的微循环，才能充分与氧融合（Astrad，1952；Taylor等，1955；Mitchell等，1958；Astrand和Saltin，1961）。
8、新生儿发育缺陷
现代神经学以肯定，动作缺憾是由人体神经功能缺失所造成，既中枢神经系统（CNS）和外周神经系统（PNS）出现功能障碍。如果发现孩子有下列迹象之一，敬请您不要抱有侥幸心理，尽早就医。
1、孩子持续哭泣且无法安抚；
2、孩子不能正常吮吸母乳或奶瓶；
3、孩子每晚不能醒来2－3次进食；
4、孩子身体太僵硬或太松软；
5、孩子清醒的时段不多。
总之，头部是新生儿发育最快的器官。脑科学研究表明，动作学习就是为脑神经间建立新连接，使之更有效的传递信息。
例如，新生儿接受到了声音、光线的刺激，以及来自父母的翻弄，脑神经都会以多样化的形态来编码信息，然后让记忆成为脑神经的新成分。
脑具有很强的可塑性，新刺激会使脑内部形成新的神经通路，按一定条件频繁使用脑就会产生经验。经验意味着脑神经出现了结构性变化。
例如，脑内部有1000亿不同类型的神经元，脑活动与机体运动所产生的运作电位有关，如图你拿一张神经元结构图，就会着到神经通过数百种不同类型的化学物质来传递特定信息，以此促发树突再生后，才构建了新行为。
关键问题是，每个神经元要想发出自己的信号，必须要从其它10万个神经元那里接收信息输入刺激后，才会产
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