返回

022新生儿体育训练总结2

首页
关灯
护眼
字:
上一页 回目录 下一章 进书架
    022新生儿体育训练总结2 (第3/3页)

损伤、保持体液和帮助调节体温外,它的神经末梢还对压力、温暖和寒冷具有特殊感觉。皮肤表面分布着众多类型的感受细胞,并对不同刺激做出不同反应。

    例如,皮肤擦伤时感受细胞中名叫迈斯纳小体的反应最敏感,皮肤受到按压时梅克尔触盘的反应最强烈,因此经常让身体各部得到锻炼,就能为我们带来更精确的感觉与反馈,使我们在饮食、说话、预防危险及适应寒暑方面,拥有更好的预判力。

    同时,肤觉在人类关系中终身扮演着重要角色,比如触摸与拥抱是种应用最广的身体语言,这种交流既能给予别人渴望,还能接受别人的爱意与支持。研究表明,如果每天抚摸早产婴儿45分钟,会使他们比没有受到抚摸的婴儿成长的快,且智力发展也得到了促进(Field&Schanberg,1990)。成人群体经常触摸你所关心的人,也鼓励他人抚摸你,这不仅会带来好的感觉也能对健康具有好处(Montague,1986)。

    所以,我们要多为孩子创造相互握手、身体对抗和团队鼓励等机会,使他们通过身体接触获得健康发展。

    5、前庭觉和动觉

    前庭觉告诉你的是,你的身体,特别是头部,是如何根据重力作用确定方向的。这些信息的感受器位于内耳中充满液体的导管和囊中的小纤毛。当快速旋转头部时,内耳中的液体流动并压迫纤毛,而导致纤毛弯曲。内耳迷路中的球囊和小囊负责直线上的加速和减速运动。三个导管,被称作半规管,它们是相互垂直的,因此能够告诉你在任何方向上的运动。当你旋转、点头和倾斜的时候,这些结构会告诉你头部是怎样移动的。

    例如,前庭觉发育不好者的方向感不会好,快跑时难以跑成直线甚至摔倒,还会时常出现头晕。前庭觉不敏锐,容易与来自视觉系统的信息发生冲突出现运动性疾病,比如在移动的汽车上感到恶心(俗称晕车)。原因是,视觉提供的信号是静止的,而前庭觉提供的信号却是移动的,它俩的感觉信号在同一时间内不匹配。

    因此,必须让孩子多做趴下与滚翻这类技巧运动,来协调好自主运动的发展。

    6、痛觉

    痛觉对生存至关重要。疼痛更多时候是一种心理状态而不是刺激强度。体育运动中的小伤小疼,能让身体很好的品味疼痛,使神经预警功能得到优化而提早感知危险的存在。
上一页 回目录 下一章 存书签