0040训练 (第2/3页)
刘云让大家解散，最后剩下的参训人员今天做好准备，今晚自由行动，明天开始集训，是封闭式的集训。
忙完了这些，刘云回到家里，痛痛快快的吃了一顿大餐，舒舒服服的泡了一个热水澡，躺在沙发上，伸展开四肢放松自己的身体。
第二天，刘云挑选的参加训练的十二个人，被他安排到别墅之中，开始残酷的训练，别墅占地面积很大，足够训练使用。
刘云已经在整个院子的最南边圈出一块两个足球场那么大的地方，盖起来一排钢构的宿舍和配套的餐厅，浴室，卫生间，以及娱乐室，十足的一个独立的训练基地。
刘云为这十二个人制定了为期两个月训练计划，这些训练可以说是非人的训练，相当残酷，比特种部队的训练残酷百倍。
好在有刘云亲自指导，再加上科学的训练方法。
开始的时候，刘云针对这十二个人，采用的基础训练就是奔跑，奔跑能短期强化人的身体机能，修炼十分简单，只需要奔跑就行——当然没有专业指导再配合心法运行，加上每天晚上的药浴，这样奔跑肯定会被活活累死。
奔跑的过程当中，刘云交给大家呼吸的方法，看似简单的呼吸训练，实际上是一种吐纳功法，可以调动人体的潜能，同时在人体中储存下大量的内力，这些内力全部储存在丹田之中。
对于时间不长的，至少内力可以在丹田之中存储一段时间，但是不能被调用，只有不断积累，达到一定程度，再配合相应的功法才能将这些内力发挥出来。
每天训练结束后，晚上睡觉之前，刘云会将这些人全部赶到一个大浴室中，进行药浴浸泡，缓解疲劳，凝练筋骨，提升内力。
刘云亲自配置的浴液中含有很多药物，包括元气恢复的药物，能刺激肌肉增长，类似于兴奋药，令人享受无限奔跑的强烈兴奋感。
当然，这些没有强大的财力支撑是绝不能实现的。
如此训练结果显而易见，身体变得前所未有的强壮，在奔跑当中，燃烧体能，运动机制全部调动
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