第六十章 非常好看

    第六十章 非常好看 (第1/3页)

    苏舞见我这仰泳的姿势很轻松很惬意，便央求道：“乐乐，那你就先教我这个吧，我觉得这个好学。”

    “也可以。”我调头游了回来，伸手环过她的后腰，道：“准备好没有，记得放松，主要是心态，好，身子慢慢往后仰。对的，别怕别怕，只要水不淹到鼻子，只要能够呼吸，你就不必惊慌。”

    “对的。就是这样。好了，现在手脚轻轻摆动起来，脚上下摆，幅度不用太大，别踢出水面。动作自然点，别摆那么快，不然没两下你就累了。”

    “手呢，手也动起来呀。像划船一样，你也划过船的，不错，就这样，左右手互相协调，你看，这不就学会了？”

    我的手，开始慢慢离开她的腰，不再给她托力。

    “你这频率还是太快了点，再放缓，缓一点儿。你记住，仰泳其实是最省力的一种游姿，比其他任何一种姿势都要省力得多。在水中等救援时，就要使用上这个方法。”

    “这是什么原理呢？因为不溺水的关键是保持鼻子能够呼吸。鼻子想要呼吸，就必须要露出水面来。你要是用俯着的姿势，那就需要整个脑袋都露出水面。而如果是仰着的话，你只需要鼻子眼睛这一块地方露出水面就行了。这样后脑勺也放入了水中，这就增加了一整个脑袋的浮力，自然就省力多了。这样子，你只要不时地拨一下水，保持不沉就行。”

    苏舞听着我的讲解。学得非常快，克服了心理障碍后，果然很容易就上手了。

    她初得技能，显得很兴奋，向天仰着脸，不停地在我身边游过来游过去。

    又很开心地对我炫耀：“看呀看呀，乐乐，姐姐我也会游泳喽！”

    我点点头拍拍手掌，送她一份赞许与鼓励。

    跟着我又教了她另一种泳姿，就是背朝上的狗刨式，这也是一种普通人中很流行的泳姿，也是非常实用的。

    至于其他的，我就没有多教了，毕竟只是教她保身技能，不是教她做运动员，什么蝶泳自由泳那些花哨又费力气的东西，就免了吧。

    有了这样一个仰身的，一个俯身的，也足够她用了。再

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