第30章 单杠 (第2/3页)
就是多结交一些朋友，毕竟直播间的水友，人又长得帅（漂亮），说话又好听，个个都是人才。
林毅有时候看弹幕，都会被这些水友给逗乐。
小石榴去玩街机的时候，林毅把午餐的筷子和碗洗了。
又给兔子和田园犬喂了食。
两只田园犬，日渐长大，林毅觉得，它们每一天都会有变化。
几天过去，呆呆和萌萌都大了一圈，变得圆滚滚起来。
应该是伙食太好的缘故。
喂完狗，林毅抓了一小撮米饭，投到了鱼缸里。
没有鱼饲料，用米饭暂时替代一下，也无不可。
大部分鱼都是杂食性的，会吃米饭，林毅以前小时候还用米饭当钓饵，去池塘或者小河里去垂钓，每次都能满载而归。
但因为米饭的主要成分是淀粉，对鱼来说，偶尔为一点作为调剂可以，以米饭为主要食物，会营养不够。
所以，要想把鱼养好的话，隔天还是要去镇上的饲料店里，买一些鱼饲料回来的。
至少喂完这一个月吧。
等小石榴回家了，这些鱼该红烧的红烧，清蒸的清蒸。
还有那几只兔子，养一个月，应该也挺肥了。
到时候...
吃顿好的，犒劳犒劳自己。
喂完了鱼，林毅看了看时间，去健身房，还能玩会。
由于是下午，跑步效果没有早上那么好，所以，林毅没有跑步，而是玩起了单双杠。
长期玩单杠，好处多多，不仅可以燃烧脂肪和卡路里，达到减肥瘦身的效果。
还可以增强肺活量，能够促进身体的血液循环和加速新陈代谢，对于心肺系统也是有好处的。
此外，也可以锻炼手臂的力量，更能够起到锻炼脊柱健康的作用，改善腰酸背痛等问题，还可以锻炼肌肉，如果是青少年的话，还能够起到帮助长高的作用。
这几年，林毅已经把单杠练的炉火纯青了，单手一百个单杠轻轻松松，脸不红气不喘。
甚至可以在玩单杠的时候，灵活的转身，再快速的抓住单杠。
不过他很少玩花样，就
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